Baca tanpa iklan
Selama itu juga Konate lebih banyak menjaga kondisi dengan latihan di pusat kebugaran ataupun lapangan basket yang terletak di area apartemen pemain Persebaya.
Hasil dari konsistensinya menjaga kondisi selama libur latihan juga dirasakan pemain yang ulang tahunnya bertepatan dengan peringatan Hari Pahlawan tersebut.
Saat Persebaya menggelar latihan perdana fisiknya tidak turun terlalu jauh, dirinya menargetkan satu hingga dua minggu lagi kondisi kebugaran dirinya dan rekan-rekannya sudah siap untuk menghadapi kelanjutan liga.
"Latihan dengan Samudra (physiotherapist Persebaya) sangat berguna untuk menjaga kondisi, kita jadi tidak terlalu turun, kalau sekarang kita juga latihan feeling ball dan possession," tutur Konate.
"Pemain lainnya juga banyak yang latihan sendiri untuk menjaga kondisi selama libur kemarin.
Insya Allah kalau kita ikut program coach, mudah-mudahan satu minggu maksimal dua minggu kita sudah ready," pungkasnya.
Bertempat di Gelora Delta Sidoarjo, penggawa Bajol Ijo mulai memanaskan mesin.
Pelatih Persebaya Aji Santoso mengaku terkesan dengan kondisi anak asuhnya, meski sudah lama tidak latihan bersama namun kondisi fisik mereka terjaga dengan baik.
"Hari ini latihan perdana di lapangan Delta, dan Alhamdulillah kondisi pemain meskipun tidak 100 persen tapi tidak terlalu signifikan turunnya," ujar Aji.
"Kondisi mereka cukup terjaga dan berat badan mereka juga saya lihat masih ideal," imbuhnya.
Tidak hanya kondisi fisik yang bagus, feeling ball pemain juga tidak banyak hilang, meski Aji mengakui memang terjadi penurunan, namun berkat latihan pribadi masing-masing pemain penurunan tersebut tidak signifikan.
"Tentunya pasti selama lima bulan mereka tidak pernah latihan bersama diganti dengan latihan individual masing-masing ya ini tadi sentuhannya ada sedikit penurunan. Tapi masih oke lah, masih tidak terlalu drastis penurunannya," terang Aji.
Pelatih yang pernah menjabat kapten Persebaya tersebut mengaku fokus utama dalam pekan pertama latihan adalah conditioning.
Targetnya dalam waktu satu bulan dirinya ingin pemainnya sudah siap untuk menghadapi kelanjutan kompetisi.
"Kita hari ini latihan dalam medium set game, karena dalam minggu-minggu ini masih untuk conditioning. Anak-anak paling tidak mengembalikan kondisi kebugaran," ungkap Aji.
"Waktu kita juga tidak banyak cuma sekitar satu bulan, latihan yang kita gunakan dengan metode kompleks training," sambungnya.
(Tribunnews.com/Gigih)