Baca tanpa iklan
Pada ajang Kualifikasi Piala Dunia 2022, Indonesia akan melawan Thailand pada 3 Juni, lalu Vietnam 7 Juni, dan terakhir UEA pada 11 Juni.
Tim Nasional Indonesia memulai latihan perdana di pantai yang berada di belakang tempat menginap yakni Hotel JA Resorts and Hotels Dubai, Senin (17/05/2021) sore waktu setempat.
Adam Alis dkk latihan dengan pemanasan dan senam ringan guna melemaskan kembali otot-otot mereka yang kaku usai delapan jam berada di pesawat, perjalanan dari Jakarta menuju Dubai, Uni Emirat Arab.
Latihan berlanjut tepat di tepi pantai, dimana pasir siap menjadi penghalang mereka dalam berjalan maupun berlari.
Mereka pun memulainya dengan berlari menyusuri tepi pantai beberapa kali, bolak balik dari titik satu ke titik berikutnya sejauh kurang lebih satu kilometer.
Usai itu, materi pun langsung diberikan pelatih Shin Tae-yong. Pelatih asal Korea Selatan itu meminta para pemain bertahan, tengah dan depan untuk melakukan tendangan, sundulan.
Tendangan yang mereka lakukan bukan sembarang, Shin memerintahkan anak-anak asuhnya itu untuk melakukan tendangan voli, setengah voli, tendangan gunting dan setengah salto.
Sementara untuk sundulan, Shin meminta pemain untuk melakukan diving header.
Pemain itu membagi diri mereka menjadi tiga tim terpisah untuk menguji ketiga kiper mereka.
Untuk tiga kiper tersebut, baik Nadeo Agrawinata, Adi Satryo dan Aqil Savik, diminta oleh Shin meminta untuk
menghalau sebanyak mungkin serangan para pemain yang lain dalam melakukan tendangan dan sundulan.
(Tribunnews.com/Giri).
Ikuti berita terkait Timnas Indonesia