Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pelatih Tim nasional (Timnas) Indonesia, Shin Tae-yong memfokuskan peningkatan kekuatan fisik anak asuhnya jelang tiga laga sisa pada Kualifikasi Piala Dunia 2022 Zona Asia Grup G.
Pada pemusatan latihan Timnas Indonesia di Dubai, Uni Emirat Arab, sektor inilah yang digenjot pelatih asal Korea Selatan itu terhadap skuatnya.
Shin Tae-yong menilai calon main timnya di tiga laga sisa tersebut lebih baik dari Indonesia.
Penilaian itu ia lontarkan karena ketiga lawan Indonesia yakni, Thailand, Vietnam dan Uni Emirate Arab kompetisinya tetap berjalan meski dalam kondisi pandemi Covid-19.
Sehingga para pemainnya punya kondisi yang lebih prima.
Hal itu yang mendorong pelatihan fisik para pemain Timnas Indonesia menjadi hal utama yang wajib dibenahi.
Satu di antara latihan fisik yang dilakoni para pemain Timnas adalah dengan melatih otot mereka di gym.
Mengutip kabar dari PSSI.org, Evan Dimas Cs pada Jumat (21/5/2021) pagi memulai hari dengan melakukan latihan gym di fitness center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels, Dubai, Uni Emirat Arab,
Latihan skuat Garuda tersebut dipimpin oleh Lee Jae-hong, pelatih fisik tim.
Adapun materi latihan yang diberikan adalah angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).
Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup, dan menjalani tiga sesi di setiap latihannya (tiga sesi pull up, dan tiga sesi pull down).
Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness.
Melihat para pemain berlatih dengan serius, Lee mengatakan salut atas usaha dari pemain.