Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Setelah diliburkan selama 20 hari, para pemain PSS Sleman kini mulai kembali berkumpul dan menjalani latihan bersama di Lapangan Yogyakarta Independent School, Sleman, Yogyakarta, Jumat (21/5/2021).
Sebelum diliburkan para pemain mendapatkan PR untuk tetap menjalankan program latihan guna menjaga kondisi fisik mereka sehingga ketika kembali menjalani latihan tidak merasa kesulitan.
“Saya pikir hampir semua pemain kondisinya cukup baik karena kita lihat dari denyut nadinya masih dalam tahap normal dan lumayan. Tandanya mereka memang menjalankan program kita di rumah,” kata Pelatih Fisik PS Sleman, Danang Suryadi.
Latihan intensitas ringan akan diberikan dalam jangka waktu 1 minggu ini.
Setelah dirasa cukup, maka tim pelatih akan kembali menaikkan intensitas latihan secara bertahap demi mencapai target yang diinginkan.
Di latihan perdana ini, dirinya memberikan latihan ringan kepada Bagus Nirwanto dkk. pekan depan baru intensitas latihan dinaikkan.
Seperti diketahui, para pemain PSS punya waktu sekitar dua bulan untuk menyiapkan diri jelang menghadapi Liga 1 nanti.
Program latihan fisik pun coba dimaksimalkan oleh Danang dalam satu bulan pertama ini demi mencapai kondisi 100 persen.
“Kita memaksimalkan sebelum liga dimulai, ada sebulan lebih kita upayakan mereka sudah bisa 100% untuk mengikuti liga 1. Tapi kita juga tergantung dari para pemain,” jelas Danang.
“Kita sudah latihan di sini dengan baik dan mereka juga harus menjaganya dengan istirahat dan makan yang baik juga,” pungkasnya.