Baca tanpa iklan
Mereka tampak latihan operan man to man, lalu kemudian per grup dengan menggunakan rompi sebagai pembeda.
Lalu menerapkan strategi di lapangan dan game kecil dengan dua tim.
Satu di antara pemain timnas senior Indonesia, Marc Klok mengakui, sesi latihan berat.
Tidak hanya di lapangan dan di tempat gym, skuat Garuda Muda bahkan menjalani latihan fisik di gunung dan di pantai, menurut penuturan Klok.
Namun, ia mengakui latihan keras seperti ini untuk bisa membawa Indonesia meraih prestasi di SEA Games 2022 nanti.
"(Latihan) Keras," buka Klok.
"Kita butuh fisik yang top (bagus), yang paling tinggi (baik) untuk ambil prestasi nanti," sambungnya.
"Latihan sekarang keras sekali, 3 kali sehari, tidak mudah, tapi kita lakukan.
"Ada materi di lapangan dengan bola, untuk taktik dan teknik juga, ada di gunung, ada di pantai dengan berlari dan latihan fisik juga banyak.
"Kita fokus untuk semua body (kesiapan fisik) dan semua aspek di sepak bola," pungkas gelandang Persib Bandung itu.
Jangan harap skuat Garuda Muda bisa bersantai selama di Korea Selatan, Klok tak segan memberitahu agenda timnas selama di Negeri Ginseng itu.
Mereka hanya makan, latihan, dan tidur, wajar saja dengan porsi latihan 3 kali sehari skuat Garuda membutuhkan istirahat serta gizi yang cukup untuk memenuhi kebugaran fisik mereka.
"Makan, latihan, tidur, setiap hari begitu. Kita fokus untuk mempersiapkan otot dan juga apa yang diinginkan Shin Tae-yong.
"Semoga nanti bisa dapat prestasi," pungkas Klok.