Baca tanpa iklan
"Kami melakukan internal gim karena saya bisa menjadi wasit, bisa mengontrol jalannya pertandingan serta bisa menghentikan untuk memberikan koreksi kepada tim sebelum pertandingan uji tanding sesungguhnya," tambahnya.
Sesi latihan Awal untuk Fisik
PSS Sleman merupakan satu di antara tim Liga 1 yang mulai persiapan lebih awal menyambut kompetisi musim 2023/2024.
Sejak latihan perdana pada 10 Mei lalu, Laskar Sembada ditempa dengan program latihan sesuai dengan kondisi tim.
Tim melakukan tes fisik terlebih dahulu sebelum masuk program latihan.
Setelah mengetahui hasil tes dan mengetahui apa yang dibutuhkan oleh tim, Marian Mihal fokus membenahi kondisi fisik pemain.
Pasalnya, berkaca pada musim lalu, PSS sleman kerap kedodoran di menit-menit akhir pertandingan hingga berujung dengan kecolongan gol.
"Latihan kita lebih berfokus kepada penguatan otot pemain. Jadi lebih banyak memakai beban eksternal untuk meningkatkan kekuatan mereka," ucap pelatih fisik PSS Sleman, Kartono Pramdhan pada 16 Mei lalu.
"Pemain kami bagi menjadi dua grup latihan, satu grup memakai mesin dan grup lainnya fungsional tanpa mesin. Kedua grup saling bergantian.'
"Latihan ini juga melatih otot bagian atas dan kemudian otot bagian bawah para pemain. Sehingga sesi latihan ini memenuhi apa yang dibutuhkan untuk pemain sepak bola," jelasnya.
Uji Coba
Sejak menjalani pemusatan latihan untuk teknik dan taktikal pada 27 Mei lalu, PSS Sleman rencananya akan menjalani laga uji coba dalam waktu dekat.
"Pada hari Jumat (2/6/2023) depan melakukan uji coba tanding dengan tim lokal," beber Mihail awal pekan ini, Senin (29/5).
"Hari berikutnya kembali melanjutkan latihan fisik untuk memperkuat pondasi kebugaran tim," tambahnya.
Skuad PSS Sleman saat ini hampir lengkap, lima pemain asing telah bergabung dan menjalani latihan dengan tim.