Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara mengubah layar ponsel menjadi mode Grayscale atau abu-abu, trik mudah mengatasi kecanduan smartphone.
Virus Corona membuat warga di seluruh dunia mengisolasi diri di rumah.
Banyaknya waktu di rumah membuat orang terpaku pada ponsel mereka selama berjam-jam setiap hari.
Dilansir CNN, menurut laporan Nielsen pada Maret 2020, akses informasi di semua gawai meningkat hampir 60 persen.
Sebelum pandemi menghantam dunia, banyak orang juga telah merasakan kecanduan pada smartphone mereka.
Baca: Bisa Jadi Personal Asisten, Ini Keunggulan Fitur Jovi pada Smartphone Vivo
Baca: Review Redmi Note 9 dan Redmi Note 9 Pro, Ini Perbedaan Kedua Ponsel Teranyar Xiaomi di Indonesia
Menurut laporan Common Sense Media pada tahun 2019, lebih dari seperempat dari populasi orang tua dan 36 persen remaja di Amerika Serikat setidaknya terbangun sekali hanya untuk memeriksa ponsel mereka pada malam hari.
Lebih dari setengah populasi remaja dan orang tua di AS mengatkakan, mereka merasa terganggu oleh ponsel mereka sendiri, setidaknya sekali dalam sehari.
Penelitian tahun 2019 itu juga menunjukkan, remaja AS menghabiskan rata-rata 7 jam 22 menit untuk menatap layar ponsel setiap hari.
Itu belum termasuk waktu yang digunakan untuk menatap layar ponsel karena tugas sekolah.
Mengapa sulit untuk lepas dari ponsel?
Ternyata, ada alasan ilmiah mengapa kita sulit untuk lepas dari ponsel.
Sains mengungkapkan, notifikasi warna merah terang pada ponsel dirancang untuk menarik perhatian.
Otak manusia dipicu oleh hal-hal yang cerah dan berkilau.
Itulah sebabnya, satu cara termudah untuk mengurangi kecanduan ponsel adalah dengan mengubah warna layar ponsel dalam mode grayscale atau abu-abu.