Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/rizkytyas
TRIBUNNEWS.COM - Sarapan merupakan aktivitas penting yang dilakukan setiap pagi sebelum memulai kegiatan sehari-hari.
Tidak harus dengan makanan berat atau porsi penuh, sarapan cukup dengan hidangan bergizi dan sehat.
Sayangnya, kesibukan sering membuat kita lupa dan melewatkan sarapan.
Seorang pekerja kantor yang terburu-buru biasanya hanya mengambil pisang atau apel dan bergegas ke kantor.
Ternyata, melewatkan sarapan adalah kebiasaan yang salah.
Meskipun pisang adalah makanan bergizi yang baik, tapi pisang tidak baik dikonsumsi saat perut kosong.
Kandungan kalium dan magnesiumnya yang tinggi dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar mineral dalam tubuh jika dimakan saat perut kosong.
Sebaiknya hindari makan pisang saat perut kosong.
Pisang adalah menu sarapan yang baik, tetapi jika dikonsumsi pada waktu yang tepat.
Pisang baik untuk kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, mengatasi sembelit, ulkus dan masih banyak lagi.