Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/rizkytyas
TRIBUNNEWS.COM - Pepaya adalah buah tropis yang sangat mudah dijumpai di Indonesia.
Harga pepaya pun terjangkau, buahnya manis dan lezat.
Tak cuma itu, pepaya ternyata mengandung banyak manfaat baik untuk tubuh, khususnya dalam hal kecantikan.
Christopher Columbus, penjelajah dan pedagang asal Italia yang menyeberangi Samudera Atlantik sampai Benua Amerika pun menyebut pepaya sebagai buah malaikat.
Christopher Columbus menyebut pepaya buah malaikat karena pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Dirangkum TribunTravel.com dari laman scoopwhoop.com, berikut 10 manfaat pepaya untuk kesehatan dan kulit, termasuk pepaya untuk diet.
1. Kaya dengan Viatmin C , pepaya melindungi tubuh dari radikal bebas dan infeksi lain karena meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
2. Adanya papin-a enzim pencernaan pada pepaya bisa memperbaiki sistem pencernaan karena memecah protein dan membersihkan saluran pencernaan.
3. Rendah kalori dan tinggi serat, pepaya membantu dalam meningkatkan gerakan usus dan mengurangi berat badan.