5 Cara Menghindari Sakit Kepala saat Naik Pesawat, Jangan Makan Cokelat Sebelum Terbang

TribunTravel.com/rizkytyas

TRIBUNNEWS.COM - Pusing atau sakit kepala saat naik pesawat sering dialami sebagian orang.

Disebut juga 'aviation headache', pusing ketika naik pesawat disebabkan oleh perubahan ketinggian ketika pesawat naik atau turun.

Sakit kepala juga bisa semakin parah saat kamu merasa kesal menunggu pemeriksaan keamanan yang terlalu lama atau delay saat di bandara sehingga mengganggu perjalananmu.

Aviation headache atau pusing di pesawat terjadi karena radang sinusitis paranasal.

Hal ini disebabkan oleh perbedaan tekanan udara masuk dan keluar dari tubuh.

Dirangkum dari Elitereaders.com, lakukan beberapa hal berikut untuk menghindari pusing saat penerbangan atau setidaknya mengurangi rasa sakit kepala yang semakin parah.

1. Minum ibuprofen sebelum penerbangan

Ibuprofen adalah obat yang tergolong dalam kelompok obat anti-inflamasi nonsteroid dan digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat artritis.

Jika kamu rentan terhadap rasa sakit kepala saat naik pesawat, minumlah tablet ibuprofen satu atau dua jam sebelum terbang.

2. Hindari makanan yang memicu sakit kepala