Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/Gigih Prayitno
TRIBUNNEWS.COM - Mengalami masuk angin ketika traveling akan membuat suasana perjalananmu menjadi terganggu dan tidak nyaman.
Untuk mengantisipasi hal itu terjadi, ada beberapa makanan biasa kamu temukan sehari hari yang bisa mencegah tubuhmu terserang masuk angin.
Beberapa bahan yang mampu mencegah terjadinya masuk angin diantaranya seperti bawang putih, sup ayam, Jahe, jeruk, hingga teh hijau.
Melansir dari berbagai sumber, TribunTravel merangkum 7 makanan dan minuman yang bisa memperkuat daya tahan tubuhmu dan bebas dari masuk angin selama traveling.
1. Sup Ayam
Sup ayam yang terdiri dari aldu ayam, daging ayam, wortel, kentang, tomat, bawang putih, dan paket bumbu terbukti bisa meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah masuk angin, dan flu.
Menurut penelitian tahun 2000 di Nebraska Medical Center di Omaha Selain digunakan sebagai cara mengobati masuk angin, daging ayam dan sayuran dalam sup ayam diketahui menghambat peradangan pada saluran bronchial.
2. Jahe
Jahe sebagai satu rempah dari Indonesia ini mengandung senyawa gingerols yang dapat mengatasi rasa sakit, peradangan, kuman dan virus.
Selain kerap dijadikan sebagai bahan masakan dan kue jahe bisa mencegah masuk angin dan juga memiliki kemampuan untuk meredakan mual hingga infeksi saluran napas.