Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/Ambar Purwaningrum
TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu sedang menjalankan program penurunan berat badan?
Jika ya, ada cara unik selain membatasi jumlah makan yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan.
Caranya, kamu hanya perlu menonton film horor?
Apa kaitannya film horor dengan penurunan berat badan?
Dilansir TribunTravel.com dari laman Brightside.me, para ilmuwan di University of Westminster yang dipandu oleh Dr. Richard MacKenzie melakukan penelitian yang mengungkapkan bahwa film horor 90 menit dapat membantu membakar hingga 113 kalori , jumlah kalori yang sama dengan yang akan kamu bakar dalam 30 menit berjalan kaki atau 15 menit berlari.
Para peneliti mengukur tingkat detak jantung, asupan oksigen, dan pengeluaran karbon dioksida.
Mereka menemukan bahwa film-film menakutkan memicu peningkatan dalam denyut jantung menurut studi kasus.
"Ketika denyut nadi lebih cepat dan darah memompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin," jelas MacKenzie, seorang spesialis dalam metabolisme dan fisiologi sel.
Kehilangan rata-rata per film adalah 113 kalori tetapi perlu diingat bahwa ada beberapa film yang membantu membakar lebih banyak kalori.