Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/ Gigih Prayitno
TRIBUNNEWS.COM - Tips mengatasi kecanduan makan mi instan.
Karena cita rasa dan kepraktisan dari mi instan, banyak sekali yang menyukai dan mengkonsumsinya secara berlebihan sehingga menjadi kecanduan.
Padahal mengonsumsi mi instan secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan karena kurang nutrisi yang ada dalam mi instan.
Untuk mengatasi rasa kecanduan dari mi instan ada beberapa tips yang bisa kamu coba.
1. Bukan Langsung Berhenti
Kalau kamu berpikir untuk langsung berhenti dan tidak mengonsumsi mi instan sama sekali, cara itu tidak bekerja dengan efektif,
Bila memakai cara ini, akan membuat kamu makin ingin mengonsumsinya.
Jadi, langkah yang sebaiknya harus dilakukan adalah mulai untuk mengurangi jumlah konsumsi dari mi instan itu sendiri.
Misalnya jika dalam seminggu kamu mengkonsumsi enam bungkus mi instan, kurangi menjadi dua atau tiga bungkus dalam seminggu.
Kalau sudah berhasil, kurangi lagi jadi sekali seminggu.