Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/ Ratna Widyawati
TRIBUNNEWS.COM - Sebagian besar orang berusaha untuk ememnuhi kebutuhan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat.
Dan untuk mendapatkan nutrisi lebih, tidak jarang juga mengombinasikan beberapa makanan sehat dalam satu santapan.
Tapi tahukah kamu? jika ternyata ada beberapa makanan sehat yang justru akan membuat tidak sehat jika kamu mengombinasikannya dalam satu santapan.
Dilansir TribunTravel dari Brightside.me, berikut ini beberapa kombinasi makanan sehat yang justru membuat tidak sehat:
1. Sandwich Keju dan Kopi
Ada beberapa orang yang lebih menyukai mengonsumsi sandwich sebagai menu sarapan pagi dan kopi sebagai minumannya.
Alasannya karena sandwich itu praktis dan kopi bisa bikin kamu jadi tambah berenergi.
Namun ternyata kandungan karbohidrat yang ada pada roti menghalangi kandungan kalsium pada keju untuk diserap oleh tubuh.
Selain itu mengonsumsi kopi di pagi hari tidak memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh.