Baca tanpa iklan
Ditulis oleh : Istiqomah Sheyla Al Kautsar, Mahasiswi Ilmu Komunikasi Universitas Diponegoro
TRIBUNNERS - Ketika musim penghujan tiba, risiko terpapar penyakit flu sangat tinggi.
Masa inkubasi penyakit yang disebabkan oleh virus ini termasuk singkat. Anda akan mengalami gejala hanya dalam beberapa hari setelah pertama kali terinfeksi. Masa di mana flu paling menular adalah sehari sebelum gejala muncul dan sekitar enam hari berikutnya.
Gejala-gejala flu yang biasa dirasakan diantaranya demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, kehilangan nafsu makan, serta sakit tenggorokan.
Untuk mengobatinya tak harus menggunakan obat yang dapat dibeli di warung atau di apotek.
Seperti yang dikutip dari Body and Soul, ada cara alami untuk mengobati flu tanpa harus minum obat.
Berikut adalah lima cara mudah mengobati flu tanpa harus minum obat-obatan:
Dengarkan Musik Jazz
Dengan mendengarkan Musik Jazz selama kurang lebih 30 menit bisa meningkatkan imunoglobin A, yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut Dokter Naturopati Jean-Jacques Dugoa yang dikutip dari situs Newtopia.com, cara ini dapat menurunkan demam setelah 30 menit musik berhenti.
Makan Cokelat Hitam
Dalam kandungan cokelat terdapat theobromine yang dapat membantu menekan aktivitas saraf yang bertanggung jawab terhadap batuk, demikian cara yang dikatakan Dugoa.
Menurut Dugoa cara itu lebih efektif dalam mengurangi batuk persisten dibandingkan dengan kodein. Para ahli mengatakan, cara ini hanya berlaku untuk cokelat hitam, sementara cokelat yang mengandung gula bisa melemahkan imunitas.
Kunyah Bawang
Menurut Solomonian, bawang memiliki sifat antimikroba yang cocok untuk penderita pilek dan flu.
Kandungan sulfur yang tinggi pada bawang sangat membantu peningkatan daya tahan tubuh dan detoksifikasi.
Tiram Melawan Virus
Kandungan zinc yang ada dalam tiram dapat meningkatkan kekebalan tubuh, yang efektif memerangi pilek.
Zinc ini berperan dalam memerangi virus dan bakteri yang ada di dalam tubuh.
Kenakan Kaus Kaki Basah
Menurut Lessie Solomonian, Asisten Profesor dari College of Naturopathic Medicine di Toronto, mengenakan kaus kaki basah yang ditutupi kaus kaki hangat bisa meniru efek dari perawatan hidroterapi.
Hal itu yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan bisa merangsang sirkulasi, serta mengurangi rasa pusing di kepala.