Baca tanpa iklan
TRIBUNNERS - Kanker prostat yang mengincar para pria kini kian mengkhawatirkan, penyakit ini memang tidak mematikan.
Namun saat ini kanker prostat tidak hanya menyerang kalangan lanjut usia saja, anak muda pun saat ini berisiko terkena penyakit ini.
Banyak sekali kebiasaan yang bisa memicu penyakit ini, seperti pola makan yang tidak sehat, jarang berolahraga, kebiasaan duduk terlalu lama dan lainnya. Karena itu Anda pasti ingin terhindar dari penyakit ini, nah berikut ada makanan yang dapat mencegah kanker prostat, berikut ulasannya seperti kami lansir dari laman vietnamnet.vn
1 Tomat
Tomat mengandung likopen yang melindungi tubuh terhadap kanker prostat. Likopen dianggap sebagai antioksidan yang bekerja melawan radikal bebas, yang dapat membunuh sel-sel berbahaya dan patogen.
2 Kembang Kol
Sayuran cruciferous ini berfungsi mencegah kanker prostat . Kembang kol mengandung lebih sedikit karbohidrat, kaya antioksidan dan bahan kimia tanaman yang membantu mencegah mutasi sel yang dapat menyebabkan kanker.
3 Salmon
Salmon kaya akan asam lemak Omega-3, lemak tak jenuh ganda membantu mencegah pertumbuhan kanker prostat.
4 Buah Berries
Buah beri seperti stroberi mengandung antioksidan tingkat tinggi dan indeks glikemik rendah yang membantu mencegah kanker prostat. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk membantu mencegah kanker prostat.
5 Kopi
Para ahli telah menemukan bahwa minum 2 cangkir kopi sehari mengurangi sel kanker prostat. Kopi mengandung antioksidan dan juga membantu dengan metabolisme gula, yang terlibat dalam mengurangi risiko terkena kanker.