Baca tanpa iklan
TRIBUNNERS - Maag adalah penyakit yang sangat mengganggu, ketika maag kambuh rasa sakitnya kadang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk menyembuhkan penyakit maag agar tidak kambuh lagi anda perlu menjaga pola makan yang sehat, menghindari makanan asam serta pedas, mengatur jadwal makan yang benar serta wajib sekali menghindari minum kopi.
Nah, berikut ini ada beberapa makanan sehat yang bisa kamu konsumsi untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit maag kambuh. Berikut ulasannya.
1 Kentang Rebus
Kentang adalah makanan sehat yang bisa menjadi pengganti nasi, kentang memiliki tekstur yang lembut sehingga cocok untuk perut anda yang sedang bermasalah. Tak hanya itu, kentang merupakan makanan yang bisa mentralisir asam lambung tinggi berkat kandungan alkali yang tinggi. Nah karena itulah bagi anda yang memiliki keluhan dengan maag wajib sekali konsumsi kentang rebus.
2 Bubur Ayam
Bubur ayam juga bisa menjadi makanan yang bisa mengobati masalah maag. Bagi anda yang memiliki maag emang disarankan tidak makan nasi dulu karena nasi memerlukan waktu yang lama untuk dicerna. Nah untuk itu pilihlah bubur ayam untuk mencegah maag menjadi lebih parah.
3 Buah-Buah
Buah-buahan seperti pisang, melon dan pepaya adalah buah-buahan yang bisa menymbuhkan maag lho, buah-buahan tersebut mengandung kalium yang tinggi yang sangat diperlukan untuk menyeimbangkan asam di lambung anda. Nah agar maag tidak kambuh lagi sebaiknya konsumsi buah tersebut secara rutin.
4 Lidah Buaya
Lidah buaya tidak hanya berguna untuk kecantikan saja, jus jel liday buaya juga dipercaya bisa menymbuhkan penyakit maag. Lidah buaya memiliki sifat antibiotik alami yang bisa melawan bakteri penyebab maag yakni bakter Helobacter Pylori.