Baca tanpa iklan
TRIBUNNERS - Apakah Anda tahu bahwa makanan untuk penderita tifus tidak boleh sembarangan dan kadar nutrisinya pun harus diatur?
Maka dari itu pengolahannya pun juga harus berhati-hati sehingga tetap bernutrisi. Hal ini memang terbukti dapat mempercepat proses penyembuhan.
Berikut adalah beberapa menu makanan lengkap dengan nutrisi yang dibutuhkan sebagai asupan untuk membantu penyembuhan tifus.
4 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Tipes
1 Sup Sayur Rendah Serat
Makanan ini cocok untuk penyembuhan penyakit tifus disertai dengan diare. Kadar serat yang tinggi justru akan membuat diare semakin parah sehingga penyakit tipes tidak akan kunjung sembuh.
Maka dari itu, menggunakan sayuran-sayuran rendah serat seperti wortel, bayam, kacang panjang, dan buncis untuk membuat sup sayur adalah ide yang baik.
Namun, jangan memasukkan jagung ke dalamnya karena jagung tidak direkomendasikan untuk menjadi makanan bagi penderita tipes. Untuk menambah nafsu makan, menjadikan jus wortel sebagai pendamping adalah ide yang bagus.
2 Nasi Tim Penuh Protein & Karbohidrat
Protein dan karbohidrat adalah nutrisi yang penting karena beberapa kegunaannya yang bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit termasuk tipes.
Kadar protein yang terdapat pada daging ayam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sedangkan karbohidrat pada nasi dapat menambah energi.
Maka dari itu, nasi tim ayam akan dapat menjadi makanan yang menyehatkan serta akan dapat membantu pemulihan. Tidak hanya penuh protein dan karbohidrat tetapi makanan ini juga enak dan mudah dicerna.
3 Sup Buah Penuh Vitamin
Vitamin termasuk salah satu nutrisi yang baik bagi tubuh. Bagi penderita tipes, vitamin diperlukan sebagai peningkat sistem kekebalan tubuh yang akan menambah daya tahan penderita tipes sehingga penyakit dapat lebih mudah disembuhkan. Namun siapa yang tidak suka dengan menu makanan enak meskipun sedang dalam pemulihan karena sakit?
Sup buah adalah solusinya. Sup buah dikenal sebagai menu makanan yang segar serta memberikan banyak manfaat dari kandungan buah-buahannya. Untuk dapat membuatnya, gunakan air sirup dan buah-buahan kaya vitamin seperti buah naga, pepaya, anggur, jeruk, pisang, melon, dan alpukat. Jangan campurkan es agar suhu tubuh tetap stabil.
4 Puding Buah yang Manis
Penyakit tipes terjadi karena bakteri salmonella masuk ke dalam tubuh. Bakteri ini terdapat pada makanan dan minuman yang tidak higienis.
Maka dari itu untuk mencegah bakteri ini terus berkembang, kandungan gula yang cukup diperlukan. Puding adalah solusi lain yang bisa dibuat sebagai menu makanan sehat unntuk penderita tipes. Puding memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut, tentu saja mencampurkan potongan-potongan buah segar seperti melon atau jeruk pada pudding akan jauh lebih baik.