Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Melia Istighfaroh
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sarapan atau makan pagi hari tentu sangat baik bagi tubuh, apalagi sebelum jam 9 pagi.
Sarapan pagi secara teratur juga memberikan efek yang baik bagi tubuh.
Seperti menjaga napsu makan, pembentukan otot, dan otakmu.
Sarapan pagi sebenarnya tak bisa sembarangan, sarapan harus memiliki karbohidrat dan serat.
Tak lupa juga beberapa protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Lalu apa saja makanan yang baik dikonsumsi untuk sarapan pagi.
Berikut macamnya dilansir dari Tahupedia.com. Simak video di atas. (*)
BERITA REKOMENDASI