Paling Berpotensi Tertular Covid-19, dr Reisa Beri Tips Sehat Bagi Pengidap Penyakit Tidak Menular
Duta Adaptasi Kebiasaan Baru dr. Reisa Broto Asmoro menjelaskan ada 3 hal yang perlu diperhatikan bagi para peyandang Penyakit tidak menular.
Penulis: Anita K Wardhani
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Kementerian Kesehatan menyebutkan penyakit yang termasuk ke dalam penyakit tidak menular (PTM) berpotensi tinggi menjadi penyakit penyerta atau komorbid sehingga akan sangat rentan jika teinfeksi virus corona atau covid-19
Penyakit yang termasuk dalam kelompok PTM antara lain hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, gagal ginjal, stroke dan kanker.
Duta Adaptasi Kebiasaan Baru dr. Reisa Broto Asmoro menjelaskan bahwa terdapat tiga hal yang perlu diperhatikan bagi para peyandang PTM.
Pertama menjaga asupan makanan dan minuman, menjalankan kebiasaan sehat dan rutin.
Kemudian kedua melakukan pemeriksaan ke dokter, terutama pemeriksaan dengan dokter yang telah mengetahui rekam medis para penyandang PTM.
Baca: Vaksin Covid-19 Belum Ditemukan, Dr Reisa Ingatkan Lindungi Diri Dengan Lakukan Protokol Kesehatan
Baca: Partikel Aerosol Covid-19 Menyebar di Udara Mirip Asap Rokok, Efektifkah Pakai Masker Kain?
"Konsultasi dengan dokter apabila memungkinkan dengan bantuan telemedis atau konsultasi online. Tentunya diupayakan dengan dokter yang sudah mengetahui rekam medis kita," ujar Duta Adaptasi Kebiasaan Baru Dokter Reisa saat konferensi pers di Media Center Gugus Tugas Nasional, Jakarta (8/7/2020).
Dokter Reisa juga menyampaikan sembilan tips tambahan bagi para penyandang PTM.
Bagi penyandang PTM yang berusia 50 tahun ke atas, diharapkan dapat tinggal di rumah untuk mengurangi potensi tertular COVID-19.
"Pertama, tetap berada di rumah, terutama bagi yang berusia 50 tahun ke atas," jelasnya.
Kedua, meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, hindari gula dan lemak berlebih.
Selain itu konsultasikan dengan dokter terkait suplemen atau multivitamin yang dapat dikonsumsi.
"Ketiga, jaga jarak minimal 1-2 meter, hindari kerumunan atau keramaian," lanjutnya.
Baca: Pasien Terkonfirmasi Positif Covid-19 di Pondok Modern Gontor 2 Bertambah, Kini Ada Enam Santri
Baca: Virus Corona Menulari Petinggi Unhas, Ketua Satgas Covid-19, Wakil Dekan FK dan Dekan FKG Positif
Mencegah perpindahan droplet yang berpotensi menularkan virus SARS-CoV-2, lakukan cuci tangan dengan sabun dengan air mengalir selama minimal 20 detik.
Jika tidak memungkinkan, gunakan hand sanitizer yang mengandung 60 persen alkohol.
