Waspadai Cabin Fever, Dampak Psikologis Akibat Jenuh di Rumah Akibat Pandemi Covid-19
Fenomena cabin fever atau kegelisahan akibat terisolasi di rumah dalam kurun waktu yang lama bisa melanda siapa saja.
Penulis: Ilham Rian Pratama
Editor: Adi Suhendi
Sebab, akar masalah kejenuhan berada di rumah menurutnya ketika orang melakukan hal yang sama dan terus berulang.
"Lama-lama kayak spiral, secara mental (kebiasaan) itu enggak baik," kata dia.
Pencegahan virus corona menurut WHO
Menurut WHO, Langkah-langkah perlindungan dari virus corona adalah tetap mengetahui informasi terbaru tentang wabah COVID-19.
Hal tersebut tersedia di situs web WHO atau melalui otoritas kesehatan publik nasional dan lokal.
Cara mencegah kemungkinan terinfeksi COVID-19 adalah dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan sederhana seperti berikut ini:
1. Cuci tangan teratur
Secara teratur dan menyeluruh bersihkan tangan Anda dengan gosok berbasis alkohol atau cuci dengan sabun dan air.
Alasannya, mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan gosok tangan berbasis alkohol dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan.
2. Sosial distancing
Pertahankan jarak setidaknya 1 meter dari siapa saja yang batuk atau bersin.
Ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus.
Jika terlalu dekat, maka tetesan air bisa terhirup, termasuk virus COVID-19 jika orang tersebut menderita batuk.
3. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut
