TRIBUNNEWS.COM - Update informasi jumlah pasien virus corona atau Covid-19 di Indonesia yang tercatat hingga Rabu (24/3/2021).

Jumlah kasus positif virus corona tercatat ada penambahan 2.227 kasus, dari sebelumnya 1.474.225 kasus.

Kini total kasus Covid-19 di Indonesia menjadi 1.476.452 sejak pertama terkonfirmasi pada 2 Maret 2020 lalu.

Kabar baiknya, ada sejumlah 7.622 pasien yang berhasil sembuh dari Covid-19.

Baca juga: BREAKING NEWS Update Corona Indonesia 24 Maret 2021: Tambah 5.227 Kasus, Total 1.476.452 Positif

Baca juga: Usai AstraZeneca dan CoronaVac, Maruf Amin Tunggu Laporan Kemenkes Soal Vaksin Covid-19 Selanjutnya

Sehingga jumlah pasien sembuh saat ini berjumlah1.312.543 jiwa dari pasien sebelumnya sebanyak 1.304.921 jiwa.

Sementara, jumlah pasien positif Covid-19 yang dinyatakan meninggal dunia juga bertambah sebanyak 118 pasien.

Total pasien meninggal dunia akibat virus corona menjadi 39.983 orang, dari sebelumnya 39.865 orang.

Data tersebut dirilis dalam website resmi Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Indonesia, covid19.go.id, Rabu sore pukul 16.45 WIB.

Penambahan kasus positif tersebut tersebar di seluruh provinsi di Indonesia.

Provinsi DKI Jakarta masih memiliki jumlah kasus Covid-19 terbanyak.

Selanjutnya, disusul oleh Provinsi Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Kalimantan Timur.

Baca juga: UPDATE Corona Indonesia 24 Maret 2021: Total 1.476.452 Positif, 1.312.543 Sembuh, 39.983 Meninggal

Informasi ini dapat terlihat dari data peta persebaran kasus pada tiap Provinsi.

Hal itu tercatat dalam website resmi Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan ekonomi Nasional.

Update Corona atau Covid-19 di Indonesia bisa di akses di sini : https://covid19.go.id/peta-sebaran

Tips Makanan Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Setahun pandemi, kini masyarakat tahap demi tahap telah melakukan aktivitas seperti biasa.

Namun, bukan berarti virus corona telah usai.

Virus yang sedang dialami hampir di seluruh dunia ini, belum sepenuhnya telah hilang.

Untuk itu, tetap jaga imun tubuh dengan rajin berolah raga dan memakan makanan yang mengandung asupan gizi baik.

Dikutip dari TribunJogja.com pada rabu (24/3/2021), berikut beberapa rekomendasi makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh:

1. Makanan kaya Vitamin C

Antioksidan yang terkandung dalam vitamin C terbukti bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk meningkatkan asupan vitamin C secara alami, tambahkan beberapa makanan kaya vitamin C berikut ke dalam menu sehari-hari :

- Buah : jeruk, kiwi, stroberi

- Sayur : brokoli, paprika merah dan hijau

2. Makanan kaya Vitamin E

Penelitian menunjukkan, kandungan antioksidan dalam vitamin E dapat membantu menjaga sistem daya tahan tubuh agar tetap prima.

Untuk meningkatkan asupan vitamin E secara alami, konsumsi beberapa jenis makanan berikut:

- Minyak biji gandum

- Jenis kacang-kacangan

- Biji bunga matahari

3. Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3

Beberapa makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang kaya akan omega-3 yakni:

- Ikan mackerel, tuna, salmon, sarden, herring, trout

- Flaxseed dan Chia seed

- Kacang kenari

(Tribunnews.com/ Galuh Widya Wardani) (TribunJogja.com/Noristera Pawestri)