Untuk mengantisipasi penularan Covid-19, diperlukan penjagaan baik dari dalam tubuh maupun dari luar.

Penjagaan dari dalam, yakni makan-makanan bergizi, mengkonsumsi suplemen atau vitamin, perbanyak air putih, minum-minuman rempah.

Lantas, penjagaan dari luar meliputi sering mencuci tangan, tidak sering menyentuh hidung dan mulut sehabis memegang barang-barang umum, dan menggunkan masker dengan baik.

Dikutip Kompas.com, Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan-Konsultan Kepala dan Leher RS Indriati Solo Baru, dr. Hutami Laksmi Dewi, Sp.THT-KL, M.Kes, membagikan tips cara menggunakan, melepas, dan membuang masker yang benar.

Baca juga: Legislator PKS Minta Pemerintah Bertindak Tegas Terkait Peredaran Masker Medis Palsu 

Cara menggunakan atau memakai masker, berikut langkah-langkahnya:

- Sebelum menyentuh masker yang akan dipakai, dianjurkan untuk lebih dulu membersihkan tangan menggunakan air mengalir dan sabun.

- Tangan juga bisa dibersihkan menggunakan cairan antiseptik berbahan dasar alkohol.

- Ambil masker yang tidak ada kerusakan seperti ada sobekan atau lubang pada masker tersebut.

- Bagian yang ada pita logamnya berada di sisi atas.

- Pastikan juga sisi depan masker berwarna, jangan sampai terbalik.

- Pasang masker menutupi hidung, mulut hingga dagu.

- Tarik sisi bawah masker yang masih berlipat-lipat sampai menutupi mulut dan dagu.

Cara Melepas Masker

- Setelah digunakan lepas masker secara perlahan.