Cara Pencegahan Covid-19 Lengkap Tips Meningkatkan Imunitas Selama Pandemi
Coronavirus (COVID-19) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2. Oleh karena itu, kita harus mencegah penyebaran Virus.
Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
- Dapatkan vaksinasi ketika vaksin tersedia untuk Anda
- Jaga jarak setidaknya 1 meter dari yang lain
- Gunakan masker dengan benar
- Pilih ruang terbuka dan berventilasi baik daripada yang tertutup
- Jika sedang berada di ruangan tertutup, sebaiknya bukalah jendela
- Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air atau bersihkan dengan pembersih tangan berbasis alkohol
- Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin.
- Jika merasa tidak sehat, tetap di rumah dan isolasi diri sampai Anda pulih.
Tips Meningkatkan Imunitas selama Pandemi COVID-19
Dikutip dari healthgrades.com, berikut beberapa tips meningkatkan imunitas selama Pandemi Covid-19:
1. Pertahankan gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat adalah menjaga berat badan yang sehat, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.
2. Konsumsi makanan yang dapat membangun kekebalan tubuh
Misalnya:
