Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, MADINAH - Kepala Pusat Kesehatan (Kapuskes) Haji Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Liliek Marhaendro Susilo mengimbau para jemaah Haji 1444 Hijriah/2023 Masehi untuk selalu menjaga agar tubuh terhidrasi selama berada di tanah suci.

Ia meminta para jemaah itu selalu membawa air mineral ke manapun mereka pergi selama beribadah Haji.

Baca juga: Cegah Kegawatdaruratan Jemaah Haji, 16 Tenaga Kesehatan Disiagakan di Dua Bandara

Terkait konsumsi ai mineral tersebut, Liliek menyarankan agar para jemaah rutin meminum 200 ml air per jam.

Ini dilakukan untuk menghindari kehilangan banyak cairan atau dehidrasi selama di Arab Saudi, karena cuaca di negara itu saat ini mencapai 41 derajat Celcius.

Suhu ini cukup kuat untuk membuat tubuh kehilangan banyak cairan.

Pernyataan ini disampaikannya dalam konferensi pers update penyelenggaraan Haaji 1444 Hijriah/2023 Masehi di Media Center Haji (MCH) PPIH Pusat, Asrama Haji Pondok Gede, Jakarta Timur, Kamis (25/5/2023).

Baca juga: 7.510 Jemaah Haji akan Berangkat Besok, Pemerintah: Suhu Madinah 41 Derajat, Perbanyak Minum

"Mengingat suhu panas di tanah suci, diimbau jemaah selalu bawa dan minum air mineral 200 ml per jam secara teratur untuk menghindari dehidrasi," kata Liliek.

Untuk menjaga agar tubuh tetap bugar selama beribadah, Liliek juga meminta jemaah Haji untuk mengkonsumsi 1 sachet oralit setiap hari.

Oralit ini, kata dia, dapat dicampurkan dalam 300 ml air mineral.

"Juga minum oralit 1 sachet per hari dicampur dengan 300 ml air mineral untuk memulihkan kebugaran tubuh," jelas Liliek.

Sebelumnya Kementerian Agama (Kemenag) mengatakan bahwa operasional ibadah Haji 1444 Hijriah/2023 Masehi telah resmi dimulai pada 24 Mei 2023.

Baca juga: Arab Saudi Luncurkan E-Visa untuk Tujuh Negara, Ibadah Haji Makin Mudah

Para jemaah Haji pun secara bertahap mulai diberangkatkan ke tanah suci.

Pemberangkatan kloter pertama membawa 390 jemaah asal Embarkasi Jakarta-Pondok Gede (JKG).