Menjaga kebiasaan hidup sehat bisa dilakukan dengan cara sederhana. Misalnya makan dengan mempertimbangkan nutrisi, hindari makanan cepat saji atau junk food, mengonsumsi suplemen atau vitamin hingga rutin berolahraga. Jangan lupa, pola tidur yang teratur juga termasuk dalam pola hidup sehat. TRIBUNNEWS