Dedidrasi pada saat puasa terjadinya gangguan keseimbangan cairan pada tubuh. Hal ini terjadi karena pada saat puasa kita mengeluarkan air lebih banyak daripada pemasukan seperti minum. Agar puasa tetap terjaga hendaknya kita memperbanyak minum air mineral saat berbuka dan saur. Salah satu cara tepat agar kebutuhan air dalam tubuh tercukupi, minumlah 2 gelas setelah berbuka, 4 gelas saat malam, dan 2 gelas sewaktu sahur. Model : Rezi Oktaviani TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka