Luar Biasa, Nenek Berusia 100 Tahun Ini Masih Ikut Lomba Lari

Satu hal rutin yang selalu dilakukan Julia setiap hari selain berlatih adalah meregangkan tubuh.

Tubuhnya tentu sudah tidak fleksibel seperti dulu waktu muda namun Julia terus mencoba untuk melarihnya.

Mulai bulan Mei ini, Julia juga akan mulai mencatat waktu larinya. Jadi, dia ingin bisa melihat apakah ada perkembangan.

Saat ini target Julia adalah menjadi pelari tercepat di cabang 50 meter. Ia jelas akan memberikan yang terbaik agar bisa menjadi juara.

Berbagi rahasia sehatnya, Julia berkata bahwa ia selalu makan banyak buah seperti pisang dan sayur-sayuran lain. Ia tidak suka makan daging dan tak pernah merokok atau minum-minum.

Agak tetap sehat sampai tua, Julia berkata bahwa kita tak boleh terlalu gemuk. Selain itu, dapatkan cukup tidur dan teruslah berolahraga.

Dengan cara itu, Julia yang berusia 101 ini sekarang mengaku ia masih merasa seperti berumur 60 atau 70 saja. (intisari-online)