Cegah Gigi Berlubang? Jangan Lupa Sikat Gigi Malam

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Senjata kesehatan gigi adalah pasta gigi dan sikat gigi untuk membersihkannya. Menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari terutama malam hari.

"Sikat gigi sehari dua kali, pagi dan malam hari. Terutama malam hari penting karena kuman perkembang biak di malam hari," kata Dr. drg. Zaura Rini Anggraeni, Rabu (5/9/2012), di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta.

Saat kita tidur malam, produksi air liur berkurang. Air liur tersebut dapat membunuh dan menjaga daya tahan tubuh, termasuk gigi dan mulut, dari kuman. Jika kita tidak menyikat gigi pada malam hari, maka akan timbul asam dan akan muncul kuman berkali-kali lebih banyak yang senang di daerah asam.

"Jadi dibiasakan sikat gigi malam. Dan setelah makan permen dan susu dibiasakan kumur dengan air mineral," terang Rini. Karena makanan atau minuman manis memiliki sifat asam.