Udara

EPA mengatakan udara di dalam ruangan justru lebih terpolusi dibandingkan di luar. Karena kita banyak menghabiskan waktu di dalam, udara di dalam rumah perlu dijaga kualitasnya.

Solusi

Cara termudah dan termurah untuk membersihkan udara dalam kamar adalah dengan membukanya dan membiarkan udara segar masuk ke dalam. Tentu dengan catatan apabila rumah tidak jauh dari jalan besar dan jendela dibuka di pagi hari.

Jangan lupa menservis pendingin ruangan agar kualitasnya tetap bagus dan bersih. Bisa juga kita memasang kipas angin di langit-langit untuk mensirkulasi udara panas dan sejuk. Tentu kipas angin ini lebih murah dibanding pendingin ruangan.

Perabot Rumah Tangga

Bahan perabot rumah tangga baru mungkin sudah diproses secara kimia. Ini pasti merugikan kesehatan kita dan lingkungan hidup.

Solusi

Sebisa mungkin perkecil paparan tubuh kita terhadap perabot rumah tangga yang berbau. Benda seperti ini mengandung VOC. Barang berbau ini bisa didapat dari cat, spidol, lem, plastik jenis tertentu seperti tirai PVC di kamar mandi dan lantai vinyl. Hidung kita sudah langsung mengenali bau-bauan khas seperti itu.

Hindari juga wewangian yang ditambahkan pada produk perawatan tubuh, pembersih, pewangi cucian, pengharum ruangan dan lilin wangi. Pewangi itu diturunkan dari bahan phthalates dan produk sampingan lain petroleum. Bahan seperti ini bisa mengganggu hormon. Kalau ingin wangi, pilihlah pewangi dari minyak esensial yang terbuat dari ekstrak tumbuhan. Memang lebih mahal tapi lebih aman.