TRIBUNNEWS.COM - Kulit merupakan indera yang sangat penting karena benteng pertama tubuh. Jika bagian tubuh ini mengalami kekurangan vitamin maka akan ada gejala yang dirasakan. Apa sajakah gejala tersebut?

Dokter di Hayfa Beauty Skin Care, Ngaliyan Semarang, Novita Rusita mengatakan kulit adalah indera peraba manusia.

Jika seseorang mengalami memar pada kulit dan tidak kunjung sembuh, bisa saja orang tersebut kekurangan vitamin. Jerawat, kulit kering, kusam juga sering menghinggapi kulit yang tidak sehat. Untuk menjaga kesehatan, kulit harus selalu bersih dari kotoran dan bakteri penyebab penyakit kulit. Kelembapan alami kulit juga harus terjaga.

Tanpa indera peraba yang sehat, manusia tidak bisa merasakan panas, dingin, kasar, halus dan sebagainya. "Sekarang banyak vitamin yang banyak beredar di pasaran, baik berupa oles, pil maupun suntik," ujarnya.

Menurutnya, vitamin yang biasa digunakan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit adalah vitamin E dan C. Selain itu, vitamin A yang biasa dikenal untuk menjaga kesehatan mata, ternyata juga sangat berguna menjaga kesehatan kulit. Biasanya, kulit kering adalah tanda-tanda seseorang kekurangan vitamin A. Selain itu, vitamin A juga membantu mengurangi risiko jerawat.

"Yang terpenting, menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Jika lingkungan bersih, kulit juga akan terhindar dari gangguan kulit misanya, gatal-gatal, jerawat pada wajah, bisul dan infeksi kulit lain," ujarnya. (Tribun Jateng Cetak/luk)