Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Rajin Yoga Bikin Shahnaz Haque Tidur Nyenyak

Shahnaz Haque tetap aktif berolahraga. Banyak manfaat yang ia peroleh dari berolahraga, salah satunya tidur yang berkualitas.

Penulis: Daniel Ngantung
Editor: Anita K Wardhani
zoom-in Rajin Yoga Bikin Shahnaz Haque Tidur Nyenyak
Tribun Jakarta/JEPRIMA
Pemain film sekaligus pembawa acara, Shahnaz Natasya Haque atau yang lebih dikenal sebagai Shahnaz Haque saat ditemui pada pemutaran filmnya yang berjudul Jakarta Hati di Platinum XXI, FX Mall Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (1/11/2012). (Tribun Jakarta/Jeprima) 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Daniel Ngantung

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Meski umurnya telah memasuki kepala empat, aktris dan presenter Shahnaz Haque tetap aktif berolahraga. Banyak manfaat yang ia peroleh dari berolahraga, salah satunya tidur yang berkualitas.

Ibu tiga putri ini mengaku memang memiliki masalah susah tidur alias insomnia. Yoga akhirnya ia pilih sebagai solusinya.

"Setelah beryoga, tidur jadi lebih nyenyak. Selain itu badan juga tidak kaku, lebih luwes," ujar istri penabuh drum Gilang Ramadhan ini selepas memandu acara peluncuran "Misi Pahlawan Cilik Pepsodent" beberapa waktu lalu.

Yoga sudah ia lakukan sejak delapan tahun lalu. Hampir tiap hari Shahnaz beryoga.

Di samping yoga, adik dari Soraya dan Marissa Haque ini juga rutin berenang. Ia pun memerhatikan asupan makanannya.

"Sebagai seorang survival cancer juga, saya merasa perlu untuk berolahraga," katanya lagi.

BERITA REKOMENDASI
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas