Ingin Sehat dan Cantik? Teraturlah Konsumsi Kacang Hijau

TRIBUNNEWS.COM - Bubur kacang hijau memang terkenal sebagai teman untuk menghangatkan tubuh kita. Tapi ternyata masih banyak manfaat kacang hijau untuk tubuh kita. Wah, sudah enak untuk dimakan, bermanfaat pula untuk tubuh kita.

Tunggu apalagi, kalau ingin sehat dan cantik yuk, konsumsi kacang hijau secara teratur.

* Mencegah Kerontokan
Tanaman yang tumbuh di daerah tropis ini mengandung Zink untuk mengatasi masalah kerontokan pada rambut kita. Kalau biasanya kita melakukan masker atau creambath untuk merawat rambut, sekarang cukup dengan mengkonsumsi kacang hijau saja, lho.

* Sumber Energi
Kandungan vitamin B1 dan B6 yang tinggi pada kacang hijau merupakan salah satu sumber energi yang sangat baik untuk tubuh. Mineral yang terkandung dalam kacang kecil ini juga membantu untuk memperlancar metabolismE tubuh.

* Memanjangkan Rambut
Dengan mengkonsumsi 250gr-300gr kacang hijau sehari secara rutin, rambut kita akan tumbuh dengan cepat. Nah, berarti kacang hijau bisa dijadikan alternatif untuk memanjangkan rambut nih.

* Merawat Kulit
Selain itu, kacang hijau terkenal dengan kandungan akti oksidannya yang tinggi. Nah, antioksidan ini akan membantu merawat kulit tubuh kita dari dalam.