Lagi 'Baper' dan Gampang Naik Darah? Mungkin Anda Lapar

Lusina/Kontributor KompasFemale

TRIBUNNEWS.COM - Pernahkah Anda merasa kesal dan cepat marah ketika perut terasa lapar? Jika ya, jangan khawatir, Anda tidak sendirian.

Situs berita Vox melaporkan hasil studi yang memvalidasi adanya hubungan antara rasa lapar dan temperamen.

Sebab, biasanya saat lapar, maka kadar gula dalam darah pun berkurang, sehingga fungsi otak pun jadi menurun.

Biasanya, Anda jadi sulit berkosentrasi. Pada beberapa kasus ada yang mengalami pandangan memudar dan kabur.

Ternyata kondisi gula yang tidak seimbang ini, membuat emosi jadi lebih impulsif dan menyebabkan Anda mudah naik pitam.

Hasil studi menunjukkan bahwa glukosa merupakan sumber energy yang diterima oleh otak. Jadi, ketika kadar glukosa Anda menurun, maka kekuatan berpikir pun melemah.

Anda yang sering melewatkan jam makan, disinyalir memiliki kecenderungan mudah marah dan temperamental.

Nah, sifat mudah marah ini tentu sangat merugikan dan bisa membuat reputasi Anda buruk di mata orang-orang lingkungan sekitar Anda.

Oleh karena itu, untuk menghindarinya, siapkan selalu camilan manis di tas atau meja kerja Anda untuk mengatasi deraan rasa lapar yang menggangu keseimbangan emosional Anda.