Jika kita memiliki gula darah yang tinggi, sirkulasi darah mungkin menjadi terganggu.

Sel-sel tidak lagi mendapatkan oksigen dan nutrisi yang mereka butuhkan.

Alhasil, tubuh pun terasa sangat lelah.

Selain itu, gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan peradangan pada pembuluh darah.

Nah, peradangan kronis ini juga dapat membuat kita merasa lelah.

4. Depresi

Jika kita merasa lelah sepanjang waktu, tidak mau bangun dari tempat tidur, atau susah tidur, mungkin kita menderita depresi.

Lelah sepanjang waktu merupakan tanda yang tersembunyi dari depresi.

Menurut para ahli, depresi dan penyalahgunaan alkohol berkaitan erta dengan kelelahan.

5. Infeksi

Para dokter akan sering memeriksa infeksi kronis sebagai penyebab kelelahan.

Seperti yang disebabkan oleh virus Epstein atau penyakit Lyme.

Kedua hal ini dapat menyebabkan kelelahan ekstrim pada tubuh kita. (*)