TRIBUNNEWS.COM - Kentut atau buang angin merupakan proses alami dari sistem pencernaan.

Pengeluaran gas dari perut itu kerap membuat orang malu karena bisa mengeluarkan bau tak sedap.

Dalam sehari, seseorang bisa kentut sebanyak 14 kali.

Tetapi, ada pula yang lebih dari itu akibat berlebihan gas dalam perut.

Apa saja penyebabnya?

Berikut lima hal yang bisa menyebabkan seseorang sering kentut menurut dokter Patricia Raymond dari American College of Gastroenterology.

1. Naik pesawat

Pernahkah Anda merasa selalu ingin kentut ketika berada di atas pesawat?

Jangan heran jika hal itu terjadi.

Penelitian menunjukkan, berada di ketinggian saat naik pesawat bisa menyebabkan gas dalam tubuh meluas.

Akibatnya, perut menjadi kembung dan ingin kentut.

2. Makan sehat

Makan makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan ternyata bisa memicu seseorang untuk mengeluarkan gas yang berbau tidak sedap.

Contohnya makanan yang bisa membuat perut bergas antara lain bawang, brokoli, kembang kol, kubis,dan juga kecambah atau taoge.