Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Mendadak jadi Pelupa? Mungkin Anda Sedang Mengalami Tiga Hal Ini

Penelitian mengungkap, kebiasaan sehari-hari tanpa disadari berpengaruh pada daya ingat jangka pendek.

Mendadak jadi Pelupa? Mungkin Anda Sedang Mengalami Tiga Hal Ini
IST
Ilustrasi. 

TRIBUNNEWS.COM - Memori adalah hal yang unik dan agak lucu.

Terkadang kita bisa mengingat hal-hal yang terjadi 10 tahun lalu sampai ke detailnya.

Di lain waktu, kita bisa lupa di mana menaruh ponsel 10 menit lalu.

Walau penurunan daya ingat seiring usia adalah hal yang normal, tetapi sering lupa bisa terjadi pada usia berapa pun.

Penelitian mengungkap, kebiasaan sehari-hari tanpa disadari berpengaruh pada daya ingat jangka pendek dan bisa meningkatkan risiko penyakit penurunan saraf seperti demensia.

Kenali apa saja faktor-faktor yang membuat kita jadi pelupa.

- Kurang tidur

Tidur adalah kegiatan yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.

Tidur bahkan menjadi hal yang wajib jika kita ingin mempertahankan kemampuan otak dalam mengingat.

Memori jangka pendek disimpan di area otak yang hanya bisa menyimpan informasi secara terbatas, misalnya nama, tanggal, atau nomor telepon, sehingga kita bisa dengan mudah lupa jika ada informasi baru masuk.

Halaman
123
Editor: Robertus Rimawan
Sumber: Kompas.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas