TRIBUNNEWS.COM – Kadang saluran pernapasan bayi dipenuhi oleh lendir, alias dahak.

Napasnya yang semula tenang, berubah menjadi grok grok grok.

Untuk itu, diperlukan cara untuk mengeluarkan dahak dan lendir bayi.

Sebenarnya, ada cara praktis untukmengeluarkan dahak bayi, berikut caranya:

- Saat tidur posisikan kepala bayi lebih tinggi dari badan, sehingga lendir lebih mudah dikeluarkan.

- Posisi tidur tengkurap juga bagus, karena posisi saluran napas bayi jadi lebih rendah hingga lendir pun akan turun ke arah mulut.

- Pastikan suhu dalam ruangan bayi hangat sehingga memudahkan lendir keluar.

Jika bayi tidak mengalami alergi, berikan penghangat tambahan seperti minyak telon, balsem bayi, yang kita balurkan di dada, leher, dan punggung. Bayi pun hangat dan lendir pun lebih mudah diusir.

Baik jika setiap pagi, bayi kita jemur di bawah sinar matahari pukul 07.00—08.00, selama 10 menit.

Bisa juga kita lakukan; letakkan bayi dalam posisi tengkurap lalu tepuk-tepuk punggungnya, posisikan bayi miring kanan—kiri lalu tepuk-tepuk dada sampingnya.

Kalau lendir/dahaknya banyak, biasanya bayi akan muntah. Atau, bisa juga lendir luluh lalu masuk saluran pencernaan dan terbuang lewat kotoran.

Tapi ingat, lakukan cara ini sebelum bayi minum—makan apa pun.

Jika hidungnya tersumbat berikan tetes hidung dengan cairan garam fisiologis.

Bila belum ada perbaikan, kita bisa mengikutkannya fisioterapi/terapi inhalasi.