Sebuah penelitian di Polandia menyebut kalau soda bisa menurunkan kemampuan ereksi. Minuman bersoda juga bisa menyebabkan obesitas, yang turut berperan dalam membunuh ereksi.

Penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan tahun 2013 turut memperkuat fakta kalau soda menyebabkan obesitas. Termasuk minuman jenis diet soda.

Gorengan

Tak bisa dipungkiri, makanan yang digoreng akan terasa lebih lezat. Tapi nikmat di lidah belum tentu sehat di tubuh.

Kaum pria hendaknya mengurangi porsi makanan yang digoreng. Alasannya, makanan yang digoreng bisa menyumbat pembuluh darah, termasuk pembuluh darah ke penis.

Makanan yang digoreng juga identik dengan peningkatan berat badan. Naiknya berat badan biasanya diikuti dengan turunnya kadar testosteron. Yang berpengaruh pada kemampuan ereksi.

Popcorn Instan

Popcorn instan memang mudah dan enak. Hanya butuh dipanaskan di microwave selama beberapa menit dan tersajilah popcorn untuk cemilan.

Yang tidak disadari adalah popcorn instan itu bisa mencederai kemampuan ereksi kaum pria. Bagian dalam kantung popcorn itu mengandung zat kimia PFO atau PFOS. Pada uji klinis terhadap hewan, keduanya terbukti memicu kanker testis, gangguan hati dan pankreas.

Kedelai

Kandungan isoflavon pada kedelai memang menyehatkan. Tapi kedelai juga mengandung hormon sejenis estrogen yang dikenal sebagai hormon wanita.

Penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School menyebut kalau kedelai bisa menurunkan kadar testosteron dan menurunkan kemampuan ereksi.

Di Jepang, sebuah penelitian yang melibatkan 69 pria membuktikan kalau kedelai memengaruhi kadar testosteron.

Perlu dicatat, kondisi ini hanya terjadi jika Anda mengkonsumsi kedelai dalam jumlah besar dalam jangka waktu yang lama. Jika Anda hanya sekedar menenggak susu kedelai, itu aman saja.