Pepaya merupakan buah yang merangsang nafsu makan.

Berikan buah ini sebelum makan siang agar saat makan siang mereka dapat makan dengan lahap dan habis.

Buah anggur hijau juga bisa Mama berikan untuk meningkatkan nafsu makan.

5. Porsi dan jadwal makan
Cara meningkatkan nafsu makan juga datang dari jadwal makan sehari-hari. Jangan biasakan anak makan dengan jadwal yang tidak teratur.

Hal ini akan membuat mereka kenyang karena makanan yang kurang sehat seperti camilan.

Selain jadwal, porsi makan yang kecil dan berkala jauh lebih baik dibanding porsi makan besar yang dapat membuat anak tidak nafsu untuk makan. (Nakita/mom junction)