Si Kecil Gak Doyang Nasi? Ini yang Harus Bunda Lakukan
Pasti beberapa bunda menghadapi kondisi di mana si kecil sering menolak makan nasi. Apa yang harus dilakukan bunda?
Editor: Anita K Wardhani
Jangan paksa anak untuk mengonsumsi nasi dalam jumlah besar sebab perutnya yang belum mampu menerima porsi banyak.
Jadi kurangi jumlah nasi dan perbanyak lauk seperti protein serta sayuran.
Jadwal makan teratur juga sangat dibutuhkan untuk membantu anak yang susah makan nasi.
Jangan memberinya camilan mendekati waktu makan atau membiarkannya makan dengan waktu yang tidak tentu.
Biasakan ia makan tepat waktu agar rasa laparnya dapat terkontrol dengan baik.
Cara ini juga dapat mencegah anak mengonsumsi makanan tidak sehat atau minuman terlalu manis.
Kunci penting untuk menghadapi anak susah makan nasi adalah waktu makan.
Banyak bunda yang kerap kali membedakan waktu makan si kecil dengan waktu makan keluarga.
Anak juga sering dipisahkan dari meja makan keluarga.
Padahal waktu makan keluarga dapat membantu anak bersemangat untuk makan. (Nakita/Gisela Niken)
