Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Ingin Panjang Usia? Ini Ciri Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Anda

Penelitian baru dari Finlandia menemukan bahwa dengan mengonsumsi omega-6 asam lemak dapat melindungi kita dari kematian yang cepat.

Editor: Aji Bramastra
zoom-in Ingin Panjang Usia? Ini Ciri Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Anda
Tribun Wow
Lansia 

TRIBUNNEWS.COM - Memiliki umur yang lebih lama pasti diharapkan oleh semua orang.

Beberapa di antaranya rela melakukan pola hidup yang sehat dan juga rutin melakukan aktivitas olahraga.

Kemudian, ditambah dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran agar dapat membuat hidup menjadi lebih sehat.

Selain mengonsumsi buah, ternyata kacang-kacangan dapat memperpanjang usia kita loh.

Dilansir dari laman healthy.com, penelitian baru dari Finlandia menemukan bahwa dengan mengonsumsi omega-6 asam lemak dapat melindungi kita dari kematian yang cepat.

Asam lemak omega-6 dapat kamu temukan dalam minyak sayur, kacang, dan biji-bijian.

Para ilmuan dari universitas Eastern Finland menganalisis data dari penelitian yang diikuti hampir 2.500 pro selama lebih dari 20 tahun.

BERITA REKOMENDASI

Lanjut ke Halaman Berikutnya

Sumber: Grid.ID
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas