TRIBUNNEWs.COM - Mungkin Anda sudah tak asing lagi dengan produk probiotik. Misalnya, yoghurt, keju, dan susu.

Saat hendak dikonsumsi oleh bayi, timbul pertanyaan kapankah saat yang tepat untuk memberikannya pada bayi?

Produk probiotik adalah berbagai jenis produk dengan kandungan bakteri yang secara alami mirip dengan bakteri yang ditemukan di usus manusia.

Bakteri ini jelas tidak berbahaya dan justru bisa membantu menyehatkan tubuh, khususnya bagi organ pencernaan manusia.

Biasanya bakteri ini berasal dari genus Lactobacillus dan Bifidobacterium. Setiap produk probiotik ini bisa diberikan dalam usia bayi yang berbeda-beda.

Berikut adalah usia rata-rata untuk memperkenalkan probiotik pada bayi, tergantung pada sumber makanan yang berbeda:

- Yoghurt

Pangan satu ini bisa diberikan saat usia bayi mencapai 12 bulan. Namun Anda juga bisa mencoba mengenalkannya pada usia sekitar 9 bulan dengan porsi yang sangat sedikit.

- Susu kedelai

Susu kedelai sebaiknya diberikan pada saat bayi mencapai usia 12 bulan karena berkaitan dengan kesiapan organ-organ pencernaannya.

- Keju 

Sama seperti susu kedelai, keju pun sebaiknya baru dikenalkan pada saat usia si kecil mencapai 12 bulan.

- Obat tetes probiotik, susu formula bayi, dan sereal bayi

Obat tetes probiotik dan susu formula bayi mungkin tersedia untuk bayi berusia tiga bulan.

Sebaiknya, Anda terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan probiotik kepada bayi di bawah usia enam bulan.

Bayi yang berusia lebih dari enam bulan diperbolehkan untuk mengonsumsi sereal, susu formula, dan tetes bayi probiotik.

- Produk kedelai, susu, dan sayuran yang difermentasi

Beberapa produk yang difermentasi secara tradisional mengandung strain Lactobacillus dan Bifidobacterium.

Contoh produk fermentasi berbahan dasar susu adalah kefir dan beberapa jenis keju. Miso dan tempe adalah makanan fermentasi dari kedelai yang masih merupakan sumber probiotik.

Kebanyakan keju dan olahan susu fermentasi lainnya dapat diperkenalkan dengan aman pada bayi usia 12 bulan.

Produk fermentasi kedelai dan sayuran juga dapat diberikan pada 12 bulan, tetapi biasanya produk pangan tersebut mengandung natrium dalam jumlah besar.

Oleh karena itu sebaiknya Anda konsultasikan dengan dokter anak terlebih dulu.(*)

Berita ini sebelumnya sudah dimuat di Nakita.Grid.Id dengan judul "Catat, Ini Waktu yang Tepat Mengenalkan Produk Probiotik Pada Bayi"