Tribun Kesehatan

Selain Olahraga, Deretan Trik ini Bisa Kamu Coba untuk Kecilkan Perut yang Buncit

Terlepas dari seperti apa dampak negatif dari perut buncit, ada beberapa trik sederhana yang bisa kamu lakukan untuk atasi masalah perut buncitmu.

Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Selain Olahraga, Deretan Trik ini Bisa Kamu Coba untuk Kecilkan Perut yang Buncit
Perut (NBC NEWS)
perut wanita 

Ketika sistem pencernaanmu berada dalam kondisi yang baik dan maksimal, maka semua lemak yang terakumulasi di perut bisa diproses dengan baik.

Bakteri yang terkandung dalam probiotik bisa melawan bakteri jahat dalam lemak jahat.

2. Singkirkan garam dari menu makananmu

Mengonsumsi garam dalam jumlah sedang bisa memberikan manfaat buatmu.

Tapi terlalu banyak garam bisa membuatmu tubuhmu dalam bahaya karena garam bersifat menyerap air.

Mengonsumsi garam berlebihan bisa membuat tubuhmu menyimpan banyak cairan dalam tubuh sehingga tubuhmu akan terlihat membengkak.

Salah satu trik untuk mengurangi perut buncitmu adalah dengan mengurangi asupan garam.

3. Jangan mengunyah permen karet

Banyak orang mengira dengan mengunyah permen karet bisa menahan rasa lapar.

Faktanya permen karet juga mengandung beberapa jenis pemanis buatan yang terbukti bisa meningkatkan selera makanmu pada makanan junk food atau fast food.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas