Mencegah Mabuk Perjalanan, Disarankan Jangan Konsumsi Makanan Ini
Bepergian jauh dalam rangka liburan terasa menyenangkan tanpa mabuk atau mual, bahkan muntah, selama di perjalanan.
Editor: Willem Jonata
Tahukah Anda, makanan non-vegetarian seperti ikan, ayam, dan daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Mengonsumsi makanan non-vegetarian sebelum bepergian akan menyulitkan sistem pencernaan untuk memprosesnya.
Terlebih lagi jika Anda menggunakan mobil, pesawat terbang, kereta api atau kapal laut. Guna mencegahnya, perbanyak makan sayuran.
5. Susu dan produk susu
Susu dan produk susu juga salah satu yang sebaiknya Moms hindari. Jika Anda suka mabuk perjalanan, makanan ini dapat memperburuknya, terutama ketika bepergian menggunakan mobil.
6. Makanan berat
Anda mungkin berpikir, perut yang terisi penuh baik sebelum bepergian. Tetapi, ini bukanlah ide bagus Anda karena akan membuat perjalanan tidak nyaman.
Ada baiknya ganti dengan makanan yang lebih sehat dan ringan sebelum bepergian.(*)
