Ketumbar Punya Manfaat Kesehatan, Tapi Bisa Berdampak Buruk untuk Orang dengan Kondisi Tertentu
Ketumbar merupakan salah satu bumbu pokok yang kerap ditemukan di dapur. Ia juga punya manfaat kesehatan. Tapi tidak untuk semua orang.
Editor: Willem Jonata
Kulit sensitif
Kadang-kadang, penggunaan biji ketumbar dapat meingkatkan sensitivitas matahari, risiko kulit terbakar dan kanker kulit.
Jika Anda menderita alergi atau memiliki kulit yang sensitif terhadap sinar matahari, disarankan untuk menggunakannya sesedikit mungkin dan harus berkonsultasi dulu dengan dokter.
Masalah kulit
Beberapa orang mungkin mengalami masalah kulit seperti peradangan, gatal, iritasi, dermatitis dan penggelapan kulit setelah menggunakan biji ketumbar.
Jika muncul tanda-tanda tersebut, segera hentikan penggunaan biji ketumbar.
Masalah pencernaan
Penggunaan biji ketumbar berkepanjangan atau berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi.
Jika Anda telah mengalami gangguan pencernaan, sebaiknya hindari mengonsumsi ketumbar.
Menstruasi
Umumnya, biji ketumbar digunakan untuk mengobati gangguan menstruasi, tetapi beberapa wanita mungkin mengalami penyimpangan menstruasi sebagai akibat dari penggunaannya.
Jika mengalami masalah seperti itu, Anda perlu memeriksa dosis ketumbar yang dikonsumsi.
Hipoglikemia (gula darah rendah)
Biji ketumbar telah digunakan dalam perawatan diabetes karena mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan tingkat gula darah.
