Berikut tujuh makanan pereda sakit mag yang wajib dicoba saat asam lambung naik. Tak perlu buru-buru minum obat.

TRIBUNNEWS.COM - Ada sejumlah makanan pereda sakit yang dapat dijadikan sebagai pertolongan pertama saat asam lambung mendadak naik.

Tak perlu buru-buru minum obat, Anda dapat mengonsumsi makanan pereda sakit mag berikut untuk meredakan rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik.

Pisang hingga air kelapa merupakan makanan pereda sakit maag yang wajib dicoba jika Anda ingin asam lambung kembali normal seperti sedia kala.

Dikutip Grid.ID dari laman NDTV Food, berikut tujuh makanan pereda sakit mag yang wajib dicoba saat asam lambung naik.

Baca: Kenali Maag, Penyebabnya Tak Melulu Pola Makan Berantakan

Baca: Sakit Maag Jangan Konsumsi Makanan Ini

Baca: Manfaat Air Kelapa Muda Hijau untuk Penyakit Maag

1. Pisang

Siapa yang tak mengenal buah yang satu ini.

Pisang rupanya mengandung zat antasida alami, zat yang sama dalam kandungan obat mag yang sering Anda temui di pasaran.

Kandungan zat antasida dalam pisang inilah yang akan menyeimbangkan kadar asam di lambung.

Jika Anda belum mengalami gejala sakit mag, ada baiknya lakukan pencegahan dengan menyantap setidaknya satu pisang setiap harinya.

2. Daun basil

Daun basil adalah bumbu dapur yang kerap dijual di supermarket.

Rupanya daun yang kerap digunakan dalam masakan Italia ini berkhasiat menstabilkan asam lambung.

Anda hanya perlu merebus 3-4 lembar daun basil ke dalam secangkir air hingga mendidih.

Mengutip laman NDTV Food, rebusan daun basil dipercaya ampuh untuk meredakan sakit mag secara instan.

3. Kayu manis

Sama halnya dengan pisang, kayu manis juga mengandung zat antasida alami yang dapat menyeimbangkan kadar asam di lambung.

Tak hanya itu, meminum teh kayu manis secara rutin dipercaya dapat melancarkan pencernaan.

4. Cengkeh

Selama bertahun-tahun, cengkeh kerap digunakan sebagai bahan dalam berbagai obat-obatan tradisional.

Cengkeh rupanya juga ampuh digunakan sebagai obat maag tradisional lantaran bersifat karminatif atau mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.

Jika kamu merasa perutmu mulai kembung karena asam lambung naik, cobalah untuk menenggak sejumput cengkeh dan kapulaga yang telah dihancurkan.

5. Jahe

Meski memiliki cita rasa pedas, tetapi jahe rupanya sangat baik bagi pencernaan terutama saat asam lambung mulai naik.

Mengutip laman NDTV Food, jahe mengandung zat anti nyeri sehingga dapat meredakan perihnya lambung saat sakit mag melanda.

Kamu hanya perlu mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok air perasan jahe.

Namun, jika dirasa terlalu pedas, Anda bisa melarutkannya dalam secangkir air putih hangat.

6. Susu dingin

Bagi kamu yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung.

Kandungan kalsium yang tinggi di dalam susu berkhasiat mencegah penumpukan asam di perut.

Minumlah segelas susu saat kamu merasa asam lambungmu mulai naik.

7. Air kelapa

Air kelapa dikenal sebagai obat bagi beragam jenis penyakit, mulai dari keracunan makanan hingga sakit mag.

Layaknya reaksi kimia, ketika minum air kelapa, pH di dalam lambung dapat berubah dari asam menjadi basa.

Mengutip laman NDTV Food, air kelapa juga mampu menghasilkan cairan yang melindungi lambung dari paparan zat asam yang berlebihan.

Berita ini sudah dimuat di grid.id dengan judul Jangan Buru-buru Minum Obat! 7 Makanan Pereda Sakit Maag Ini Wajib Dicoba Saat Asam Lambung Naik