“Kadang saya makan buah utuh, kadang saya membuatnya menjadi minuman.”

“Beberapa buah yang saya gunakan antara lain mangga, nanas, stroberi, dll, lalu menambahkan biji chia, biji rami, dan bubuk rami.”

Dengan menu seperti itu, Fabian mengaku tubuhnya mengalami perubahan yang sangat banyak.

“Saya selalu merasa luar biasa.”

“Saya memiliki lebih banyak energi daripada sebelumnya. Dan dapat merasakan kesehatan saya membaik.”

Cara Fabian minum urine

Pada tahun 2015, Fabian memutuskan untuk mengambil risiko dan minum air kencingnya sendiri.

Caranya, dia menyimpan urine dari beberapa hari hingga satu bulan. Atau sampai mencapai tingkat PH yang diinginkan.

Alasannya, urine tua (urine yang sudah berhari-hari), diduga memiliki manfaat yang lebih manjur.

“Saya menyimpannya dalam wadah kaca seperti toples batu, beri label tanggal, dan kemudian tinggalkan selama sekitar 30 hari,” cerita Fabian.

Apakah minum urine bermanfaat untuk kesehatan?

Cara Fabian terdengar tak biasa. Karena sebagian besar dari kita menganggap urine itu jorok.

Sebelum menjawab apakah minum urine bermanfaat untuk kesehatan kita, ayo kembali mengingat bagaimana proses pembuatan urine.

Urine sangat steril, terdiri dari 95 persen air dan lima persen nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral.