"Kita tahu bahwa screen time bukanlah pendorong utama, namun konten online berbahaya dapat memiliki dampak besar pada anak muda dan kesehatan mentalnya," paparnya pada BBC, Jumat (5/4/2019).

Penelitian serupa juga sebelumnya dilakukan oleh Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH), dan menghasilkan kesimpulan yang sama.

Meski demikian, RCPCH tetap mengimbau para orang tua agar menjauhkan anak mereka dari layar gadget setidaknya satu jam sebelum tidur.

Penggunaan gadget pada anak-anak dan remaja bukanlah sesuatu yang dapat dihindari di era digital sekarang ini. Namun, bukan berarti pemakaiannya tidak dapat dibatasi.

Diharapkan studi lanjutan dapat menguak hubungan jelas antara paparan layar digital terhadap kesehatan, baik fisik maupun mental, sehingga dapat menjadi rujukan bagi seluruh pengguna gadget agar bisa beraktivitas dengan aman.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Smartphone Ganggu Kesehatan Mental? Oxford Nyatakan Tidak"