Khasiat Konsumsi Singkong untuk Kesehatan Tubuh, Melancarkan Sirkulasi Darah hingga Kaya Asam Folat
Singkong memang sering dipakai untuk membuat tepung tapioka, tepung pati pada puding, atau keripik, tetapi ia punya manfaat untuk kesehatan.
Editor: Wulan Kurnia Putri
TRIBUNNEWS.COM - Jangan meremehkan keberadaan singkong, umbi-umbian ini ternyata kaya manfaat.
Singkong memang sering dipakai untuk membuat tepung tapioka, tepung pati pada puding, atau keripik, tetapi ia punya manfaat untuk kesehatan.
Tak hanya memberikan manfaat pada kesehatan, singkong juga memberikan manfaat pada kesuburan.
Singkong mengandung selenium, tembaga, kalsium, mangan dan zat besi, vitamin B6, asam folat dan panthothenic.
Dilansir laman Boldsky, Minggu (6/4/2019) berikut tujuh manfaat singkong bagi kesehatan.
1. Pencernaan
Singkong memiliki banyak serat, serat ini bermanfaat bagi sistem pencernaan.
Konsumsi singkong secara teratur dapat mencegah sembelit, nyeri usus, kembung dan bahkan kanker colo-rektal.
2. Sirkulasi Darah
Singkong mengandung zat besi.
